こんにちは!
ルーチェの金子です。
今日はご報告!
8月6日から10月15日でダイエットが終わりました!
体重77キロ〜67キロ
体脂肪26%〜16%
わりと頑張りました^_^
しっかり維持出来るように運動食事頑張ります
今回色々教えてくれた斉藤さんありがとうございます!
さあ、今日も笑顔で!
2019.10.15更新
こんにちは!
ルーチェの金子です。
今日はご報告!
8月6日から10月15日でダイエットが終わりました!
体重77キロ〜67キロ
体脂肪26%〜16%
わりと頑張りました^_^
しっかり維持出来るように運動食事頑張ります
今回色々教えてくれた斉藤さんありがとうございます!
さあ、今日も笑顔で!
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