こんにちは(^-^)
ゴトウです
少し肌寒くなり、夏の疲れが一気に出てしまう季節になりました。
気温の変化が大きく変わるこの季節は、
自律神経が乱れやすいと言われています
自律神経が乱れると…
落ち込みやすかったり、
やる気がおきなくなったり、
イライラしたりなど。
普段の自分とは別に、ココロとカラダは敏感になってしまいます
自律神経のバランスを整えるには、色々な方法がありますが
カンタンに日常的に取り入れる事ができるのが
アロマテラピーです
今日は、そんなお疲れのココロとカラダに効果的なアロマの
ご紹介を(^-^)♡
AVEDAシンギュラーノート ベルガモット
イライラや、不安感、精神的な面に効果がある、
ベルガモットのオイルです(^-^)
柑橘系の香りで、男女問わず万人に受け入れられる香りなので
人気です♡
香りを味方にして、ご自身のバランスを整えていきましょう(^-^)
使い方など、是非ご相談ください♡
みなさんの毎日が香りによって、より豊かになりますように…
sayuri goto.
