小田急線鶴川駅 徒歩2分！
ヘッドスパが得意な美容室ルーチェの後藤です(^-^)/
今回はアーユルヴェーダについて、少しお話しします！
ルーチェで使用しているアヴェダも、アーユルヴェーダの考えの元つくられています(*^_^*)
では、アーユルヴェーダって何？？？
アーユルヴェーダは、サンスクリット語の「アーユス（aayus｜生命）」と「ヴェーダ（veda｜知識、学問、真理）」が合わさった言葉で、「生命の科学」ともいわれる、インド・スリランカにおける伝統医学です。
アーユルヴェーダは、自らが自身の心と身体の状態を知り、心身共に調和のとれた、健康的な生活おくる方法について教えてくれます(^-^)/
病気を患ってしまっている場合の治療についてはもちろんですが、そもそも病気になりにくい心身をつくること、つまり健康を維持し病気を防ぐという「予防医学」の側面を大切にしています。
アーユルヴェーダは、心と身体の繋がりを理解して、自らを癒していく方法（技術）を教えてくれる、インド・スリランカの伝統文化が育んだ「知識」です。
また、アーユルヴェーダはインド・スリランカの「医食同源」ともいわれ、身体の状態に応じて、適切な食べ物とそうでない食べ物についても語られており、日々の生活における実践的な生活医学でもあります。
★★心身ともに美しく…。★★
アヴェダのコンセプトです(＾ｰ^)
心と身体は繋がっています。
肌もそう。
そして、髪の毛も。
