前回に続き、納豆美容のお話しを(*^_^*)
納豆は夜食べて下さ〜い！！
なぜ？？？
納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」には、血管内に出来る血栓の溶解作用があり、食べたあと、半日以上効果が持続するんだとか。その効果は高価な治療薬以上とも言われています★
そのため、納豆は朝よりも夜に食べるのが効果的とされています！
体を動かさない就寝中の方が血管中に血栓が出来やすいので、夜納豆を食べておけば、就寝中に血栓が発生するのを防いでくれるんですね(^-^)/
血液サラサラに♡
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